CZEŚĆ, JESTEM MARIOLA.
Jestem trenerką personalną, instruktorką fitness i aqua fitness, szkoleniowcem, tancerką oraz studentką fizjoterapii. Przede wszystkim jestem kobietą, która głęboko wierzy, że świadomość ciała to klucz do zdrowia, spokoju i pięknej sylwetki.
Od lat pomagam kobietom zrozumieć ich ciało — nie tylko poprzez ruch, ale poprzez edukację i uważność. W moim studio treningu personalnego we Wrocławiu łączę wiedzę z fizjoterapii, treningu medycznego i pracy z oddechem. Każdy trening jest procesem dopasowanym do Ciebie – do Twojego cyklu, stylu życia i aktualnych potrzeb.
Nie prowadzę po prostu treningów. Pomagam Ci nauczyć się współpracować z ciałem, zamiast z nim walczyć.
Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaczynasz rozumieć swoje ciało, a nie tylko próbować je „naprawić”.
O mnie
Od dziecka towarzyszy mi taniec, który trenuję nieprzerwanie i który sprawia mi dużo przyjemności. Wychodzę z założenia, że każdy powinien znaleźć aktywność, która go zajara tak jak mnie taniec. Moim celem jest rozkochanie moich podopiecznych w aktywności fizycznej.
Z każdym klientem współpracę rozpoczynam od konsultacji, na której przeprowadzam wywiad, dzięki któremu jestem w stanie dokładnie określić potrzeby oraz stworzyć idealny plan dostosowany do podopiecznego.
Trening ze mną trwa 60 minut, a metody, które dobieram są dostosowane do celu klienta.
Stawiam naciska na:
Jestem założycielką studia treningu personalnego: RE:Lab Studio Treningu personalnego – https://www.instagram.com/re_lab_studio/.
W czym mogę Ci pomóc?
Czy czujesz, że Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć – napięciem, bólem, zmęczeniem albo spadkiem energii? Razem nauczymy się słuchać jego języka i przywrócimy mu równowagę.
Pomagam kobietom, które chcą:
To nie jest zwykła siłownia. To przestrzeń, w której uczysz się, jak żyć w swoim ciele — świadomie, zdrowo i z lekkością.
